Meie kool on liitunud TEHA ehk Tervist Edendavate Haridusasutuste liikumisega, mille eesmärk on kujundada tervislikku elulaadi. Hiljaaegu oli TEHA fookuses tervislik (kooli) toit ning kõik tasakaalustatud toitumisega seotu. Nii tekkis meie koolis mõte, et sooviksime enam teada meie õpilaste toitumiseelistustest ja koostöös õpilasesindusega viidi veebruari ja märtsikuu jooksul läbi küsitlus „Minu lemmiktoit“.
Küsimustikuga sooviti teada saada, missugused toidud on meie kooli õpilaste lemmikud. Õpilaste kõige lemmikum toit on PASTA igas võimalikus variandis ning teise koha saavutasid friikartulid ja muu ülitöödeldud toit. Rõõmustavalt selgus tulemustest, et oma lemmikuteks peetakse ka hernesuppi ja seljankat, mis 20 õpilase poolt esile toodi.
Küsitlustulemuste selgumise järel võtsime ühendust Tartu Tervishoiu Kõrgkooliga, et paluda sealseid inimesi meie kooliperele rääkima tasakaalustatud ja tervislikust toitumisest. 3. aprillil jõudsid meie kooli kaks tudengit Karin R Cowan ning meie kooli vilistlane Kristel Sibul, kes rääkisid õpilastele sellest, mida, kui palju ja kui sageli on tervislik süüa ning mis võiksid olla (ülitöödeldud) toidu tervislikumad alternatiivid. Loengu jooksul said õpilased kasulikke nõuandeid ja nippe, kuidas teha paremaid valikuid ning kuidas oma keha enam kuulata või lausa ära petta, et krõpsupakist süüa veidi, mitte korraga kõike. Osavalt oli ettekandesse sisse põimitud liikumispaus, kus lapsed said arvata näiliselt sarnaste toiduainete puhul kumb on tervislikum ning nii mõnegi vastuse puhul üllatuda.
Aitäh loengupidajatele!
Märka, mida sööd! Vaata, mis on pakendil! Liigu ja liiguta! Ära unusta vett!
